viernes, 25 de agosto de 2017

Menos Kilos más Salud.


El control de peso y talla es la interminable batalla de hombres y mujeres en la actualidad; debido a los alimentos procesados que se consumen y la falta de tiempo para ejercitarse. 
Sin embargo con una dieta balanceada y una rutina moderada pero constante de ejercicios es posible mantener un peso y talla adecuado a los estándares de la Secretaría de Salud según la estatura de cada quien.

Cuando se ha llegado a la obesidad es más complicado bajar de peso y es entonces que se recurre a dietas y productos que en ocasiones generan problemas de salud adicionales empeorando el estado físico y emocional de quien padece sobrepeso.

Este video es parte de un programa sencillo que me permitió bajar algunas libras controlando los horarios de comida y balanceando mi dieta diaria.

Los resultados me fueron tan favorables que me atrevo a sugerirlo y creo que puede ayudarte a controlar el peso y mantenerte en tu talla ideal sanamente.

Te recomiendo mires todos los videos del RETO haz click en el siguiente enlace.


También existen otras formas para quienes no tienen tiempo para ejercitarse; pero siempre es recomendable recibir la orientación médica antes de consumir cualquier producto.
Dejaré aquí el enlace para que entres a la página; revises la información y elijas la opción acorde a tus necesidades.





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